A situation extrême, MUS’E répond par son adaptabilité professionnelle et solidaire. Vivre dans un contexte de crise sanitaire comme celle du Coronavirus se révèle un bien difficile exercice pour garder confiance et trouver des réponses adaptées.
Les ateliers que nous proposons à distance (et dès que possible, en chair et en os) autour du CORPS-VOIX, MUSICOPHONOLOGIE, MEDIATIONS SONORES vont dans le sens de constructions de nouveaux liens pour soutenir l’effort de résilience, de préservation de notre santé, des relations sociales, humaines et d’entraide.
Ateliers Voix en liberté, Soin audio-vocal, Eveil Vocal, avec Isabelle Marié-Bailly
Dans ses ateliers individuels ou en petits groupes, Isabelle vous invite à :
- sourire derrière votre masque et apprivoiser vos appréhensions
- apaiser, amplifier et assouplir votre respiration
- détendre votre mâchoire et ouvrir votre espace de résonance
- écouter le silence, jouer avec les sons, parler et chanter avec aisance
- accueillir vos émotions et laisser libre-court à l’improvisation
- lâcher prise et libérer votre voix dans toutes ses formes d’expressions
En ouvrant votre écoute et libérant votre voix, vous prenez soin de la relation vis à vis de vos proches et de vous-mêmes, dans un juste équilibre.
Ateliers Éveil Corporel et Expressif et MUS’ En Mouvement avec Sylvain Guipaud
en participant à ces ateliers collectifs ou à distance, vous apprendrez à :
- éveiller vos sensations corporelles,
- relâcher vos tensions et en ressentir les bienfaits,
- consolider la confiance en vous,
- prendre conscience que la contrainte sanitaire peut nous amener à développer d’autres capacité d’expressions et de relation.
Sylvain, propose un travail qui s’appuie sur des exercices simples de théâtre et la Pédagogie Perceptive® (l’alliance du corps et de la pensée).
« L’éveil de notre sensorialité enrichit notre conscience perceptive et permet de développer des capacités pour s’adapter aux événements de la vie. »
Le Clavier Libéré et MUS’EFT avec Olivier Anselme
Dans ses ateliers collectifs ou à distance, Olivier propose divers outils particulièrement indiqués dans ce temps d’incertitude pour mettre à distance les émotions négatives.
- un temps de pause pour mieux écouter ce qui se joue là, maintenant, un moment de partage avec la liberté de poser ses mots et ses maux,
- un espace d’expressions par le piano où chacun peut évoquer son propre ressenti des évènements afin d’y apporter un autre regard,
- des exercices d’EFT, technique de libération émotionnelle permettant par tapotements corporels, de désactiver toutes réactions émotionnelles négatives,
- un jeu de miroir où l’on accueille les expressions de l’autre, en confiance.
Une proposition de vie, et non de survie…
