Tous nos vœux pour 2021 ! MUS’E fêtera ses 30 ANS au printemps !

Vedette

CONTINUONS A CHANTER LA VIE !

Mars 1991, une petite intuition, l’envie de créer un espace où l’écoute, la musique, la voix, toutes les expressions sonores, sensorielles, artistiques soient des médiateurs au service de la relation humaine…

30 ans après, l’envie de réunir tous ceux qui ont participé à cette jolie aventure, pleine de rencontres et de projets qui ont vu jour, ont grandi, se sont modifiés, arrêtés, laissant la place à d’autres…

Le désir de proposer à chacun de raconter MUS’E à sa manière, à travers la création de textes, chansons, univers sonores…

Dès maintenant, de partager nos démarches artistiques, à distance, via le site de MUS’E (cette page dédiée) et sur sa nouvelle chaîne YouTube, car MUS’E a 30 ans et souhaite être de son temps!

Et de nous retrouver aux 20èmes Journées Voix en COULEURS DE VOIX : VENDREDI 16 et SAMEDI 17 AVRIL 2021

QUI peut participer? Vous tous!

Pour cette occasion, nous invitons toutes les personnes MUS’O’Philes :

Qui ont joué un ou plusieurs mouvements de la partition de MUS’E avec leurs voix et toutes les médiations sonores.

COMMENT participer ?

Nous vous invitons à partager votre portrait artistique de MUS’E :

  • Choisissez 1 MOT qui vous semble définir MUS’E
  • Choisissez une COULEUR que vous aimez
  • Laissez votre imagination faire…!
  • Envoyez nous votre création : textes, chansons, dessins, montages photos, vidéos, enregistrements sonores …
Dessin de Lydia pour les 30 ans de MUS’E. Merci Lydia!

QUAND participer?

  • Dès maintenant, faîtes-vous connaître avec :
    • vos mots couleurs,
    • votre histoire avec MUS’E (court texte entre 100 et 200 mots)
    • vos activités, motivations actuelles (liens vers votre site, articles..)
  • Début 2021, tenez-nous au courant :
    • de l’avancement de votre création
    • de votre désir de participer à COULEURS DE VOIX
  • Avant fin mars, envoyez-nous votre création définitive
  • 17 Avril 2021 : rejoignez-nous à la SOIRÉE MUSICALE APOTHÉOSE ou à distance et créons ensemble avec toutes nos COULEURS DE VOIX !
Mars 2019 : Christine aux 18èmes Journées Voix JEUX DE VOIX D’EUX

Développer des confetti d’oiseaux

pour les Impromptus Vocaux ou les Grands Chantiers  a été un plaisir  toujours renouvelé et un mode de partage très riche pour de surprenantes  polyphonies. 

Que l’on puisse tour à tour être charmeuse  comme une bécasse  amoureuse  ou  inquiète comme une hirondelle de retour de migration,   obsessionnel comme un bruant zizi ou radoteuse comme une caille des blés, pessimiste comme un bouvreuil ou so british comme un vanneau , l’éventail des possibles  est large. Y goûter et l’envie  jaillit de mieux les écouter  dans les bois ou les guérets.

Christine, septembre 2020

Mars 2018 : Christine aux 17èmes Journées Voix JEUX DE VOIX

Le plaisir, la joie, le partage, être ensemble, la bonne ambiance, s’amuser. La couleur arc-en-ciel 🏳️‍🌈 qui rayonne toutes les voix de chacun(e)s. Jocelyne LARRIVE ( Orléans) , le 5 décembre 2020

Mars 2003 : 3ème Séminaire Voix au Conservatoire de Saint Jean de la Ruelle
Mars 2011 -10èmes Journées Voix : VocoMotiv’ – 20 ans de MUS’E ! boeuf improvisé avec Isabelle Marié-Bailly au chant, Emmanuel Dufay au piano et Daniel Amadou à la clarinette basse
Mars 2012 -11èmes Journées Voix : Résonances – écoute des harmoniques de la voix avec Daïnouri Choque
Mars 2015 : 14èmes Journées Voix de MUS’E au Petit Cormier St Jean de Braye
Mars 2016 : 15èmes Journées Voix au Petit Cormier, à Saint jean de Braye
Mars 2017 : 16èmes Journées Voix au Petit Cormier à Saint Jean de Braye
Mars 2017 : 16èmes Journées Voix au Petit Cormier à Saint Jean de Braye
Mars 2018 : 17èmes Journées Voix à l’ERTS d’Olivet
Juin 2018 : fête de la musique en Grand Chantier à Dauphine
2014 : Le Cœur de Femmes Mixte au Conservatoire d’Orléans
Ateliers Musiqu’eaux – action parentalité A’Venir à la MAS La Devinière à Saint Jean de Braye
Chantier Musicaux et Ateliers “Son en Soie” et “Son en Toi” à Pause Santé Argonne

Avec MUS’E et la Cocovide, prenons soin de la relation en partageant nos talents !!

Vedette

Vivre dans un contexte de crise sanitaire comme celle du Coronavirus se révèle un bien difficile exercice pour garder confiance et trouver des réponses adaptées en faisant preuve de sérendipité.

MUS’E souhaite apporter à chacun du soutien et de la joie pour cette saison 2020-2021 bien particulière où nous fêterons nos 30 ans.

Partageons nos talents!

Comme lors du précédent confinement, cette page vous est ouverte. Vos textes, chansons, photos, vidéos sont les bienvenus !
Quand j’ai le cœur 

Quand j’ai le cœur poète 
Je ressens des frissons 
Je veux faire la fête 
Chanter à l’unisson 

Quand j’ai le cœur chamade 
Quand le temps dilaté 
Déverse en cavalcade 
Son air d’éternité 

Quand j’ai le cœur en pièces 
Un puzzle compliqué 
Je veux qu’un monde en liesse 
Vienne me remonter 

Quand j’ai le cœur en flamme 
Tout est grand, tout est vif 
L’amour touche mon âme 
Et mes jours sont festifs 

Quand j’ai le cœur si ample 
En état de confort 
Je peux donner l’exemple 
Distribuer réconfort 

Quand j’ai le cœur si sage 
Alors mon cœur entier 
Devient un paysage 
Que je veux partager… 

Le 13 décembre 2020 – Sylvie « On ne voit bien qu'avec le cœur.
L'essentiel est invisible pour les yeux. » (Antoine de Saint-Exupéry)

LES OIES ONT DES VOIX 

SI TU PENSES QU’A DANSER
SI TU PENSES QU’A BOUGER
METS TES MAINS DEVANT
FAIS GAFFE A TES PIEDS

UN PAS SUR LE COTE
C'EST PAS COMPLIQUE
VAS Y LANCE TOI
DANS LE PAS DE L'OIE

CA Y EST T’AS COMPRIS
PAS DE LOI POUR CA
C'EST PAS COMPLIQUE
DE CHANTER

C'EST PREVU COMME CA
TOUT LE MONDE REPRENDRA
LE SCAT DE L OIE
ET VOILA

[ SEQUENCE SCAT ]

APRES CE JEU
JEUX DE VOIX
JARD HEUREUX
COMME AUTREFOIS

FAITES UN VOEU
COMME IL SE DOIT
D'ETRE HEUREUX
J'ADORE CA
CONFIE L'OIE

Plume et musique : Didier, Décembre 2020 
Mise en V'oies en atelier EVEIL VOCAL du 11 décembre 2020
tout donner à la vie
tout donner pour grandir
respecter mes envies
me laisser resplendir

tout donner à la vie
et marcher pour savoir
plus rien ne me dévie
quand je vibre d’espoir

tout donner à la vie
les bonheurs, les chagrins
c’est LA philosophie
inventer son refrain

et la vie est si grande
quand j’ouvre tout mon cœur
et la vie me demande
que j’apaise mes peurs

(tout donner à la vie - tout donner à la vie)

tout donner quand la pluie
tombe et frappe le sol
alors quand je m’ennuie
je peins la clé de sol

tout donner quand je chante
mes folies, mes passions
mes détresses troublantes
le feu des émotions

loin du champ de bataille
je construis mon chemin
de la joie en pagaille
l’amour qui fait du bien

tout donner sans comprendre
à vous qui me lisez
tout donner sans reprendre
pour vous apprivoiser

(tout donner à la vie - tout donner à la vie)

tout donner en partage
que chacun ait sa part
et tourner cette page
pour un nouveau départ

tout donner en conscience
que la lumière soit
tout donner en partance
et quand je t’aperçois

tout donner à ton être
à ton âme aujourd’hui
ainsi par ta fenêtre
ta détresse s’enfuit

tout donner à ta flamme
que flambe l’univers
c’est ce que je réclame
le plus souvent en vers

(tout donner à la vie - tout donner à la vie)

tout donner à ma vie
pour que j’y reste encor
qu’elle soit symphonie
dans un si beau décor

tout donner aux secondes
malgré l’adversité
pour qu’enfin notre monde
soit université

tout donner à l’horloge
qui scande nos saisons
une maison où loge
un peu plus de raison

et à la galaxie
tout donner, 100 %
tout donner à la vie
tout donner maintenant

(tout donner à la vie - tout donner à la vie)

Le 5 décembre 2020 / Sylvie Tranchant-Rousseau
Vous les mots que je veux tant dire
Comme des briques de maison
Quand j’ai faim de vite construire
Un temple où je perds la raison

Car je veux seulement entendre
Les mots colorés de mon cœur
Je veux caresser et prendre
La sainte clé de mon bonheur

Pendant cette année qui s’écoule
Ce mot là : solidarité
Soutient un monde qui s’écroule
Redéfinit l’Humanité

C’est dans l’épreuve et la souffrance
Que soudain tout devient si grand
Alors je crève le silence
Et dis que la vie me surprend

2020 est une école
Chaque mois est une leçon
Chaque jour est une parole
Chaque seconde a sa façon

2020 nous réinvente
Et on s’adapte à sa rigueur
On bricole, on défait, on tente
On voit des nouvelles couleurs

2020 est un poème
Et on écrit ses rimes d’or
Les vers scintillent de « je t’aime »
Oh ! Tant besoin de réconfort

2020 aussi s’amuse
Et fait danser au fil du temps
Un chant d’amour fou nous diffuse
Un air gai comme le printemps

Même si tout se décompose
Même si la peur nous retient
Je te répète encore : oui, ose
C’est ton bonheur, il t’appartient

Même si tout devient complexe
Nuances de confinement
Ensemble, adoptons ce réflexe :
Vivre plus fort tout simplement !

Sylvie, le vendredi 27 novembre 2020
La pauvreté du vocabulaire, c’est ça la vraie misère. C’est comme peindre avec cinq couleurs alors qu’on peut avoir une palette d’un millier de nuances…. Les mots pourtant, c’est gratuit, on ne peut pas vous les voler. Ce sont des trésors que les gens ne pensent pas à utiliser. Le Miroir de Cassandre de Bernard Werber.

Point de vue

Souffrir. Étouffer. Haïr. Enterrer.
Le confinement n'est pas que le synonyme d'isolement
Il peut donner lieu à du recueillement
Sortir. Respirer. Sentir. Profiter

Mais comment ? Comment le voir autrement qu'en noir ?
Il crée en nous un isoloir, interdisant tout échappatoire
Nous enfermant, sans espoir, dans une vie dérisoire,
Sans plus rien concevoir de jubilatoire...

Comment accepter cette injustice
Et tout ce qu'elle implique de sacrifices
Quand elle joue dans nos cicatrices
Et n'en fait ressortir que des tas d'immondices ?

Changer de point de vue, de regard
Revoir ses priorités, ouvrir ses sens, recevoir
De notre quotidien chaque détail percevoir
Et en voir le positif, qui existe, c'est obligatoire

Vivre ces moments comme une période libératrice
Faire de nous notre meilleur complice
Et ainsi du bonheur en vivre les prémices
Profiter de chaque indice pour embellir notre esquisse

Souffrir. Étouffer. Haïr. Enterrer.
Le confinement n'est pas que le synonyme d'isolement
Il peut donner lieu à du recueillement
Sortir. Respirer. Sentir. Profiter.

Céline, le 22 11 2020

Retrouvailles

Après de si longs jours, après deux si longs mois,
Nous voici de retour; nous avons fait le choix
De nous retrouver ensemble...
L'amitié qui nous rassemble
Pour une nouvelle année
Notre Mus'e bien nommée
Va nous redonner espoir :
Vivre du matin au soir
En confiance chaque jour.
Nous voilà donc de retour
Célébrons ces retrouvailles
Pour de nouvelles...semailles!!

Jeannine. 26 septembre 2020
L’équipe de MUS’E vous invite à jouer avec nous. Et gageons que la “Coco Vide” nous offre encore l’occasion de partager nos humeurs, nos mots, nos créations et de nous soutenir mutuellement !

CocoVide…

Avec la CoVid dix neuf 
Sous le soleil rien de neuf : 
Nous vivons donc sous l'emprise 
D'une autre nouvelle crise! 
Et nous voilà tous reclus...
Les Oies ne cancanent plus. 
On ne se fait plus la bise, 
Une distance est requise 
Pour éviter contagion; 
Drôle de situation... 
Alors chez nous on s'amuse : 
Visitons le site Mus'e!! 
Entre nous plus de contact,
Nous agirons avec tact
Pour nos voisins, pour nous-même, 
Ce qui prouve que l'on s'aime... 
C'est le moment du dicton 
Qui nous donnera le ton : 
"Faire contre mauvaise fortune bon cœur" 
En espérant que reviennent des jours meilleurs ! 
A tous, bises virtuelles!!! 
Bonne continuation, sans... propagation.

Jeannine. CocoVide - le 19/03/2020

MUS’E avec Coco vide : une invitation à choisir la Vie

Tous confinés? Mais pas déconfits! MUS’E et ses intervenants s’adaptent pour que la vie continue!

En dépit du nouveau confinement, nous vous invitons à chanter, en apprivoisant le masque, à improviser et à partager à distance: Des espaces d’expressions par les médiations sensorielles où chacun peut évoquer son propre ressenti des évènements afin d’y apporter un autre regard, mettre à distance les émotions négatives et se libérer des tensions physiques et psychiques. Des temps de pause pour mieux écouter ce qui se joue là, maintenant, un moment de partage avec la liberté de poser ses mots et ses maux, un jeu de miroir où l’on accueille les expressions de l’autre, en confiance. Une proposition de vie, et non de survie… Et dès que possible, en chair et en os et en Voix !

Fêtez avec nous les 30 ans de MUS’E !

Ecoutez les montages sonores des ateliers à distance pendant le confinement de cet automne 2020

Ecoutez les playlist de l’atelier estival MUS’en l’air animé par Héloïse au GEM la Clé

et (re)DÉCOUVREZ LES TEXTES ET CHANSONS CRÉÉS PENDANT LA PÉRIODE DE CONFINEMENT ET DÉCONFINEMENT du printemps 2020 pour

  • chanter à plein poumon ou chantonner à mi-voix …
  • échanger entre nous et concocter une œuvre commune
  • nous donner de la joie, de l’entraide et de l’espérance, de la chaleur!
Laissons-nous entraîner dans le tourbillon de la vie avec le karaoké de la chanson du Baron” inventée par les personnes âgées pour chanter de tout notre cœur!

Et voici de la tendresse, en ce mois de mai 2020 !

Petite réflexion pour petit déconfinement……. De l’excellence du Psaume et de la Voix.

“Chanter le psaume n’est pas seulement chanter de la voix, mais unir la main à la voix sur l’instrument que l’on appelle psaltérion. Veux-tu chanter un psaume ? Non seulement que ta voix fasse retentir les louanges de Dieu, mais que tes œuvres soient d’accord avec ta voix. Si tu ne chantes que de la voix, il y aura des silences, mais que ta vie soit une mélodie sans silences. Que ta voix dès lors se fasse entendre pour stimuler l’oreille, mais que ton cœur ne se taise point, que ta voix ne soit jamais silencieuse….. Si la louange n’est qu’un moment sur ta langue, elle doit être continuellement dans ta vie : faire de ta vie un chant qui ne se taise pas ! Soit que la voix se fasse entendre quand cela est nécessaire, soit que l’on prie en silence, c’est le cœur qui doit parler…” – Saint Augustin – Alors, chantons de tout notre cœur, et…psalmodions, pourquoi pas ? Jeannine, le 14 Mai 2020

Merci Sylvain pour ton Journal d’Humour des vraies fausses nouvelles :


Poème de Jeannine Lacan – mis en musique en Atelier Vocal POLYPHONIE le Vendredi 10 janvier 2020

“Que le nouvel An vous soit favorable                                                                       Ne pensez plus à ce que fut hier…                                                                         

Les beaux jours reviennent après l’hiver,                                                                   en attendant, restez simple et aimable.                                                           Certes, il faut l’être toute l’année                                                                         Savoir garder son calme, son sang-froid                                                       Traverser les épreuves sans effroi                                                                   Devant cette existence ainsi donnée…                                                                   

Le chemin semble long sans espérance                                                                     Le printemps revient après l’hiver                                                                           Ne pensez plus à ce lointain hier                                                                     Sachez dans le temps saisir votre chance!”

Oui, les circonstances ne sont pas favorables,                                                         En attendant mieux, restons zen et aimables !!

Ecoutez la chanson “Derrière les mots, derrière nos voix”, revisitée pour nos 19èmes Journées Voix des 20 et 21 Mars 2020, hélas ajournées, confinées…

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Bonjour, voici un poème =)  Loin dans l’Âme. Poème du fameux pouet : Pouet. A bientôt =) Alexandre – 20/03/2020

On est tous confinés, à nos lieux domestiques, Pour des vers raffinés, dans un temps élastique, Évadons-nous l’esprit, vers un soleil jaune d’œuf, Dans un ciel épris, tous les Arts du pont Neuf. (Mais lézard ne pond d’œuf, Dupont des Arts m’apprit).

Didier au piano

Merci Didier pour ton poème à mettre entre toutes les mains !
DEUX MAINS SANS SE TOUCHER
INVITÉES A S’ÉVITER
ET A LAISSER DE CÔTÉ
LE CONTACT RAPPROCHÉ
DE DEUX REGARDS PEAUX LISSÉES
MAINS COURANTES MAINTES FOIS SERRÉES
SUCCINCTEMENT SINCÈRES
EVITER DE FRÔLER
FAUT OUBLIER
LE COCO COURT
COMME UN COQ DE BASSE COUR
MAL ÉLEVÉ DONNANT LA FIÈVRE
ET PAS QU’ AUX TÊTES COURONNÉES
PACOTILLE ME DIREZ-VOUS
CE PAUME HAINE NE TIENT PAS DEBOUT
ALORS EN ATTENDANT DEMAIN
FAITES DES PIEDS ET DES MAINS
ET TRÉMOUSSEZ-VOUS
LORS DU LAVAGE DES MAINS
Ecoutez le Poème -chanson bon-anniversaire-didier

Petit poème du jour : exercice de style décoiffant que nous avons mis en musique en atelier éveil vocal a distance

ECOUTEZ NOS COUPS DE CISEAUX VOCAUX

ça s’ appelle “QUOI FAIRE ?”
PEUT ETRE QUE L ÉPITHÈTE
APPARUT AU BOUT D’UN MOIS
SANS COIFFER SANS DÉCOIFFER
SANS COIFFEUR
ET SANS QUOI FAIRE
L ÉPITHÈTE APPARUT
UN MOIS APRES QU ON FINISSE
PAR SE COUPER DE TOUT
APRES TES ANGOISSES
DANS LA GLACE DU MATIN
SUIVIES DE CRIS DE DÉTRESSES
ENVERS TA MÈCHE DE MÈCHE
A MON ENDROIT
ATTAQUE FRONTALE
TEMPO GLACIAL
D’UN CENTIMÈTRE PAR MOIS
RÉALITÉ ESQUIVÉE PAR UN GESTE MACHINAL
FRANGE REBELLE SITUATION DÉLICATE
CRISE PROMISE SITUATION INÉVITABLE
QUE D’ÉPITHÈTES SANS COIFFEURS
ET SANS LEURRES
COUPS DE CISEAUX SALVATEURS
Didier le 8 avril 2020
Ah il faut dire que cette crise arrive comme un cheveu sur la soupe ! Je ne veux pas couper les cheveux en quatre Mais les coiffeurs étant fermés, qui nous les coupe ? Nos touffes, nos boucles me rendent acariâtre J’étais pourtant de mèche avec ma coiffeuse J’avais les cheveux en bataille Elle remettait de l’ordre d’une façon heureuse J’étais une cliente à sa taille ! Angélique, je les ai dans les yeux ! Je vais finir par m’arracher les cheveux ! La crise fait dresser les cheveux sur la tête Je me fais des cheveux blancs : ah il faut que j’arrête !
Merci Sylvie de réagir à nos facéties vocales, où tu es la bienvenue! Mais n’arrête surtout pas de jouer avec les mots, qui, eux sont à ta taille… 😀
Tenez bon ! Pour l’Humanité, Seule compte la Beauté et la Vérité. Cela fait six ans, Que j’ai eu mon AVC : Traumatisme pour moi, Et pour mes proches. Cela fait  bientôt un an, Que Notre Dame a brûlé : Communion universelle mémorable. Maintenant : Coronavirus, Incendie contre nous-mêmes. Tenez bon !
Hors normes Coronavirus, Semaine du cerveau 2020 à Orléans, Multiples répercussions sur les artistes, Sur les associations, Sur les entreprises, Sur l’enseignement, SUR TOUT… Tous handi-capables.
Corona   Couronne, Crown, Krone, Et bien d’autres encore, Dans des langues inconnues… Astronomie, anatomie Cerveau, Respiration. C’est notre confinement, En cette épidémique maladie.
« Notre Dame » Je sais, C’est fort, Mais bon, Quand même ! Calcinée de la tête, Son cœur, riche en émotions, est là, Son corps, moitié en pierre, est toujours là aussi. La nature parle. Les oiseaux chantent de cent mille façons. Alors écoutez ! Les cloches sonnent Et résonnent
Confinement Ce jour 20 mars 2020, Etre à la maison du matin jusqu’au soir Me lever, Manger et Faire à manger, Me laver, Ecouter la radio, Lire, Se détendre par la relaxation, Ecrire, Ecrire, Ecrire. La différence est qu’avant, J’avais à faire cela, Toute seule. Maintenant, J’ai à faire cela, Au milieu de ma famille. Parler, C’est cela le bon côté des choses.
Scrabble Conçu par Butts, Contraint au chômage Par la crise de 1929. Aujourd’hui encore, Confinement pendant des semaines, Ce jeu de société reste De si longs moments A partager ensemble !
Comment bien choisir sa fenêtre dans la maladie ? « La fenêtre, en province, remplace le théâtre et les promenades. » Gustave Flaubert Maintenant, c’est pareil en ville. On est sur la même ligne les provinciaux et les citadins. Tout est calme dans les rues. La fenêtre de chez soi, Est celle qu’on ouvre, Pour voir ou pour se voir, Le matin ou le midi ou l’après-midi ou le soir ou même la nuit, Le jardin ou le quartier ou l’hôpital ou le monde. La fenêtre est celle de nos destins unis.
 PRIORITE HAUTE VIGILANCE Les priorités sont toutes différentes pour nous. Mais néanmoins, La seule priorité De la plus haute importance, Pour moi, Et chacun d’entre nous, Devrait être : Rester à la maison.
  • Virus pandémique Maladie mondiale. Cela ne se voit pas. Pourtant, elle va en se propageant, Sur tous les territoires, Jusqu’à la vague épidémique. Pour les malades et les soignants, Restez chez vous ! Au prix de la sécurité sanitaire mondiale …
  •  
  • Merci Sylvie pour ton texte, qui donne à entendre ta colère ! Mais aussi ton désarroi et ton désir de justice! Comme tu le souhaites, je fais un appel aux musiciens qui souhaiteraient le mettre en musique… “De la Clé à la clé de soi “: continuons à chanter et écouter de la musique pour prendre soin de nous ! 
  • Covid-19
    • Bouffer de la viande au marché de Wuhan                                                Il est vraiment temps de devenir végane                                              Quand la planète Terre connaît une pandémie                                          Enfin la nature se développe dans cette accalmie

      Oh oui c’est le moment de poser ses bagages                                          Quand le voyage de la vie devient un naufrage                                        Un grand mal couronné dans un monde plus tout neuf                              Frappe l’humanité : c’est le Covid-19

      Ce virus insatiable empêche de respirer                                                  On pourrait maintenant s’en inspirer                                                        Pour construire un monde plus humain                                                  Où chacun se respecte : il le faut pour demain

      La Ministre de la Santé se présente à Paris                                              Macron maintient les élections, nous sommes ahuris                                Ces gouvernants sont des escrocs et des criminels                                    Ils ont l’impunité d’un système éternel

      Dans les hôpitaux à la sauce libérale                                                        Les soignants manquent de tout : c’est purement un scandale                  Et tous les soirs quand il est 20 heures                                                    Les français remercient, applaudissent leurs sauveurs

      Bien sûr, les enfants ne vont plus à l’école                                                Ce n’est pas les vacances et ce n’est pas très drôle                                  Il est question de continuité pédagogique                                              Ce Ministère de l’éducation est vraiment démagogique

      A la maison, huis clos, dans le confinement                                          Des bourreaux cognent et violent des femmes et des enfants                    Depuis des millénaires, le dieu Patriarcat                                                  Nous empêche de vivre et impose sa loi

      Le Covid colossal attaque également l’économie                                    Chômage partiel ou total, le virus nous défie                                          Le système injuste partout nous écrase                                                    A quand le revenu universel de base ?

      Pour sortir il faut un papier obligatoire !                                              L’attestation de déplacement dérogatoire                                                Cette secte mafieuse nous flique et nous demande                                  Un document en règle ou alors c’est l’amende
    • Cette pandémie révèle des comportements contraires                                  Il y a partout (c’est heureux) des élans solidaires                                      Mais il y a aussi le retour de la délation                                                        Et des infirmières invitées à quitter leur maison
    • Mal de gorge, toux, fièvre, agueusie                                                          Le virus alimente la nécrologie                                                                Les malades meurent dans l’isolement                                                        Il faut un comité restreint aux enterrements
    • Devant cette maladie, nous sommes tous égaux                                      Nous regrettons la mort de Manu Dibango                                                  Et de tant d’anonymes, nos proches disparus                                              1 million de personnes contaminées : je l’ai lu
    • Et pour les personnes privées de logement                                          Comment se passe alors ledit confinement ?                                            Elles sont confinées dehors et elles manquent de pain                              C’est la double peine et le même refrain
    • Un savant de Marseille propose un traitement                                              Il faut un protocole, on débat longuement                                            Facebook devient un colloque d’épidémiologie                                      J’entends les arguments avec philosophie
    • Et moi je suis là devant tant de misères                                                      Je ne peux vous cacher ma si juste colère                                          J’espère qu’on va apprendre à travers cette épreuve                                   Ah si le monde pouvait faire peau neuve !

      A ma maman qui a été agent de service hospitalier –  Sylvie, le 3 avril 2020 Ah si on pouvait mettre mon texte en musique !!!   

17/04/2020  Merci Sylvain pour votre désopilant trio musical, né à la maison, avec Irène et Théotime: c’est rythmé et plein d’humour …! Encore …!!!

20/04/2020 Voici une chanson “Le journal” composée par notre ami Damien, Mus’Ophile, également!  «Quand la rencontre entre deux générations a lieu autour d’un journal. Quelles nouvelles vont-ils y lire ? Et quand ce journal est prétexte à l’échange, aux questions.» En voici également les paroles: Le journal  Merci Damien.

Lisez notre article paru dans la Revue Française de Musicothérapie “Voix, Médiations Sonores, Musico-Phonologie à Distance

: comment la Musicothérapie crée de nouvelles Pratiques”

Cet article a été écrit au début de l’été en réponse à l’appel à témoignage de la Revue Française de Musicothérapie pour connaître la manière dont la musicothérapie a pu être mise en œuvre pendant le période du premier confinement.

Résumé

La situation pandémique exigeant une distanciation sociale a bouleversé notre appréhension de l’univers sonore, l’objet même du musicothérapeute. Ces contraintes ont invité l’association MUS’E à inventer de nouvelles pratiques d’accompagnement à distance par les médiations sonores dont plusieurs ateliers vocaux collectifs, que nous décrivons par l’intermédiaire d’une étude de cas clinique.

Ces expériences nous confirment le pouvoir bénéfique du chant créant des espaces de communication ludiques et bienveillants, un cadre où la musicothérapie crée d’autres pratiques, que nous nommons Musico-Phonologie, où le soignant se révèle en chaque participant, acteur par l’écoute et l’apport de soi par sa voix.

Alors, la distance nous rendrait-elle plus proches ?

D’une contrainte naît toujours une capacité à créer de nouvelles formes d’interventions ou de soins. N’est-ce pas le propre d’une approche fondée sur la relation humaine et les médiations artistiques ?

Mots clés : Pratique, Distance, Visioconférence, Musicothérapie, Voix, Médiations sonores. Musico-Phonologie

Article écrit par Isabelle Marié-Bailly et Héloïse Varquet, dans la RFM de novembre 2020

Vous pouvez en retrouver le texte intégral dans le dernier numéro de la Revue Française de Musicothérapie qui vient d’être publié pendant le second confinement, alors que nous nous apprêtons à vivre les fêtes de fin d’année sous couvre-feu.

Notre GRAND CHANTIER en EVEIL VOCAL du vendredi 18 décembre se déroulera encore à distance, en reliant Orléans et Pont de Gien…!

Il sera sûrement l’occasion de belles rencontres et de créations tout aussi fructueuses que celles des nombreuses séances à distance dont vous pouvez écouter les montages sonores.

La musique nous relie malgré la distance !

Tous confinés? Chantons, bougeons, improvisons à distance ! Ecoutez les montages sonores des séances !

Vivre dans un contexte de crise sanitaire comme celle du Coronavirus se révèle un bien difficile exercice pour garder confiance et trouver des réponses adaptées. Les ateliers que MUS’E propose à distance (et dès que possible, en chair et en os) autour du CORPS-VOIX, MUSICOPHONOLOGIE, MEDIATIONS SONORES vont dans le sens de constructions de nouveaux liens pour soutenir l’effort de résilience, de préservation de notre santé, des relations sociales, humaines et d’entraide.

MUS’E A DISTANCE

Isabelle Marié-Bailly, Olivier Anselme et Sylvain Guipaud vous proposent de vous accompagner chez vous, individuellement, pour vous faire du bien, par la voix, les médiations sonores, le corps, la libération des émotions..

  • Par visioconférence (Skype, Teams, Zoom, WhatsApp…), selon l’activité et les participants)
  • Tarifs – Adhésion : virement bancaire préalable
  • CONTACT : pour toute prise de rendez-vous 

Mise en place pendant les périodes de confinement, cette modalité est également adaptée aux personnes à mobilité réduite ou ayant des difficultés à se déplacer de manière transitoire, ou en vacances.

PENDANT LE CONFINEMENT, les ATELIERS VOCAUX COLLECTIFS se poursuivent A DISTANCE de manière HEBDOMADAIRE

  • HARMONIE VOCALE : avec Isabelle, le mardi de 20h30 à 22h00, par téléphone, ou en visioconférence : lien Skype
  • EVEIL VOCAL : avec Isabelle, le vendredi de 10h00 à 11h30, par téléphone, ou en visioconférence : lien Skype

Tous les adhérents de MUS’E, préalablement inscrits aux divers ateliers sont invités à y participer.

Ecoutez les séances collectives à distance :

Ce vendredi 18 décembre 2020, nous étions à distance en EVEIL VOCAL avec les participants de l’atelier de Pont de Gien animé par Héloïse : ce fut un grand moment de joie partagée en musique !

Ecoutez les séances de détente à distance

APPRIVOISER LES ACOUPHENES

LES SIX SONS CHINOIS : respiration, sons en mouvement

EXERCICES RESPIRATOIRES ET JEUX VOCAUX

Ecoutez les playlist du GEM La Clé

Tous confinés? Mais pas déconfits! MUS’E et ses intervenants s’adaptent pour que la vie continue!

A situation extrême, MUS’E répond par son adaptabilité professionnelle et solidaire. Vivre dans un contexte de crise sanitaire comme celle du Coronavirus se révèle un bien difficile exercice pour garder confiance et trouver des réponses adaptées.

Les ateliers que nous proposons à distance (et dès que possible, en chair et en os) autour du CORPS-VOIX, MUSICOPHONOLOGIE, MEDIATIONS SONORES vont dans le sens de constructions de nouveaux liens pour soutenir l’effort de résilience, de préservation de notre santé, des relations sociales, humaines et d’entraide.

Ateliers Voix en liberté, Soin audio-vocalEveil Vocal, avec Isabelle Marié-Bailly

Dans ses ateliers individuels ou en petits groupes, Isabelle vous invite à :

  • sourire derrière votre masque et apprivoiser vos appréhensions
  • apaiser, amplifier et assouplir votre respiration 
  • détendre votre mâchoire et ouvrir votre espace de résonance
  • écouter le silence, jouer avec les sons, parler et chanter avec aisance
  • accueillir vos émotions et laisser libre-court à l’improvisation
  • lâcher prise et libérer votre voix dans toutes ses formes d’expressions

En ouvrant votre écoute et libérant votre voix, vous prenez soin de la relation vis à vis de vos proches et de vous-mêmes, dans un juste équilibre.

Ateliers Éveil Corporel et Expressif et MUS’ En Mouvement avec Sylvain Guipaud

en participant à ces ateliers collectifs ou à distance, vous apprendrez à :

  • éveiller vos sensations corporelles,
  • relâcher vos tensions et en ressentir les bienfaits,
  • consolider la confiance en vous,
  • prendre conscience que la contrainte sanitaire peut nous amener à développer d’autres capacité d’expressions et de relation.

Sylvain, propose un travail qui s’appuie sur des exercices simples de théâtre et la Pédagogie Perceptive® (l’alliance du corps et de la pensée).

« L’éveil de notre sensorialité enrichit notre conscience perceptive et permet de développer des capacités pour s’adapter aux événements de la vie. »

Le Clavier Libéré et MUS’EFT avec Olivier Anselme

Dans ses ateliers collectifs ou à distance, Olivier propose divers outils particulièrement indiqués dans ce temps d’incertitude pour mettre à distance les émotions négatives.

  • un temps de pause pour mieux écouter ce qui se joue là, maintenant, un moment de partage avec la liberté de poser ses mots et ses maux,
  • un espace d’expressions par le piano où chacun peut évoquer son propre ressenti des évènements afin d’y apporter un autre regard,
  • des exercices d’EFT, technique de libération émotionnelle permettant par tapotements corporels, de désactiver toutes réactions émotionnelles négatives,
  • un jeu de miroir où l’on accueille les expressions de l’autre, en confiance.

Une proposition de vie, et non de survie…

Masque et voix : l’accordage relationnel

En ce temps de crise sanitaire due à l’épidémie Covid19, le sujet de l’impact du masque sur la voix et la communication est primordial en termes de santé publique, physique et psychique.

Aussi, MUS’E souhaite le développer lors de formations (en présentiel ou à distance) auprès des enseignants et du grand public, des stages vocaux et des ateliers individuels ou collectifs en MusicoPhonologie.

Cet article rend compte de plusieurs expériences:

Lors de la session à distance du 16 décembre 2020 “VOIX ET MASQUE” auprès des enseignants de premier degré du Loiret.

Lors du premier atelier de la rentrée de MUS’E en HARMONIE VOCALE

que j’animais mardi 22 septembre avec une participante à distance et trois autres à la maison MUS’E. L’une d’entre elles, enseignante, d’emblée m’a fait part de sa grande fatigue vocale, qu’elle attribuait au port du masque obligatoire dans sa classe et dans la cours.

Nous avons aussitôt mis en pratique les informations que j’avais reçues la veille, en participant à une formation CNRS en webinaire, “Communiquer et enseigner avec un masque : comment s’en sortir ?“, lors de la 5eme réunion de La communauté de pratique MGEN En Prevention Des Troubles De La Voix.

Deux intervenantes : Nathalie Henrich-Bernardoni, Directrice de Recherche en Sciences du langage, CNRS, France, et Angélique Remacle, Orthophoniste, Docteure en sciences psychologiques et de l’éducation, Chargée de recherche au FNRS, Maître de conférences à l’Université libre de Bruxelles, nous faisaient part de leurs récentes recherches.

Leur objectif était de débattre du problème de la santé vocale et de la communication en situation d’enseignement avec port du masque :

  • Quel est l’impact du masque sur la capacité à communiquer et à interagir avec les élèves?
  • Comment impacte-t-il la respiration ?
  • De quelle façon modifie-t-il la parole transmise et la parole reçue ?
  • Quelles adaptations possibles à cette situation de port de masque pour l’enseignant et son environnement
  • Quels conseils pratiques à mettre en place au quotidien pour limiter ?l’effort vocal de l’enseignant et favoriser la compréhension de ses élèves?

L’impact du port du masque sur la santé et la communication s’avère important du fait qu’il constitue :

  • un inconfort respiratoire ; joue sur la saturation et le niveau de dioxyde de carbone 
  • un écran visuel préjudiciable à la communication non verbale
  • un écran acoustique, une barrière aérodynamique diminuant l’intelligibilité
  • une atténuation des fréquences au-dessus de 1000Hz, aux alentours de 3000 Hz la zone la plus sensible (de 3 à 12 db)
  • un impact très important sur la production des consonnes, fricatives et plosives 

CONSEILS PRATIQUES :

  • Phonatoires :
    • Respiration tranquille, complète avec pause inspiratoire longue,
    • Réduction du débit de parole permet la compréhension,
    • Articulation  favorise la précision, l’intelligibilité
    • Modulation vocale permet d’utiliser la voix avec souplesse, en termes de : fréquence (intonation), harmoniques (formant du chanteur autour de 2000 Hz), intensité 
    • ne pas parler plus fort : rythme, élan, impact positif sur les élèves
  • Visuelle :
    • Expression du visage, regard
    • Gestuelle – Dissocier geste et voix 
  • Environnement – hygiène de vie
    • Humidification (boire de l’eau régulièrement)
    • Aération des salles
    • Apprendre à faire des pauses
    • Sensibiliser à l’amplification
    • Arrêter les habitudes pathogènes :
      • crier, tousser, racler, parler en cas de douleur, laryngite
      • les poussières, le tabac

En conclusion, les deux intervenantes invitaient à revoir la politique du port du masque et interroger sa pertinence en toute situation. En effet, le coût du port du masque entraîne des troubles vocaux, un épuisement des enseignants, auquel s’ajoute le coût des troubles des enfants, du fait de l’impact considérable sur la compréhension des élèves, avec un coût cognitif élevé et une fatigue préjudiciable à toute acquisition de savoirs.

Parallèlement, elles nous encourageaient à proposer aux enseignants d’adopter une attitude positive, en acceptant le masque, non comme un obstacle et un empêchement, mais bien comme une invitation à développer leurs capacités vocales et leur communication non verbale.

C’est dans cette disposition d’esprit que nous avons fait ce soir là, derrière nos masques des exercices tout en chantant la chanson choisie par l’une des participantes “quand tu chantes, quand tu chantes, quand tu chantes, ça va!”. A l’issue de la séance, l’enseignante avait retrouvé sa voix et sa bonne humeur et a exprimé le souhait que j’écrive un article afin de le diffuser auprès de ses collègues. Ce que j’ai fait, en y incluant son témoignage que vous pouvez lire ci-dessous.

Isabelle Marié-Bailly, 26 septembre 2020

TEMOIGNAGE d’une enseignante

« Le masque est ton ami, alors souris… Si, si ! 
Le masque… Nous le vivons comme un frein, une contrainte. Nous, les “professionnels de la voix”, nous nous retrouvons bâillonnés derrière ce bout de tissu DIM. Il nous empêche de communiquer avec nos élèves, d’attirer et retenir leur attention, c’est une barrière à notre outil de travail. Oui, il “bloque” notre voix et nous oblige à nous époumoner, nous fatiguant encore plus…

Mais… réfléchissons…

Ce masque ne pourrait-il pas nous révéler nos défaillances vocales ? Et donc mettre en lumière nos failles, nos mauvaises habitudes et ainsi nous permettre de les corriger et être plus efficient ?
Notre voix est riche. Elle contient à elle seule de multiples octaves, et se propage sur des longueurs d’ondes impressionnantes. Donnons-lui de l’espace, faisons là résonner pour entendre toutes ses harmoniques et ainsi, avec peu d’efforts, avoir la “puissance” que nous recherchions avant en nous époumonant. La puissance vient de nos muscles pelviens et de nos résonateurs, qui nous permettent d’émettre des sons riches et intelligibles en donnant une impulsion abdominale souple, en précisant avec notre bouche, nos lèvres et notre langue la place articulatoire de chaque phonème et amplifier le flux d’air expiratoire et .…

Voilà ! Rien de plus simple ! En ouvrant notre écoute, en laissant faire la détente inspiratoire, nous préservons notre voix jusqu’en fin de journée, nous pouvons jouer avec la prosodie afin de capter l’attention de nos élèves, tout est bon ! 

Alors oui, tu portes un masque, souris ! Il va t’apprendre à “parler mieux” d’une voix éclaircie!

CB. 23 09 2020

Assemblée Générale du 8 octobre 2020 : vidéos et compte-rendu

Notre Assemblée Générale prévue initialement pendant les Journées Voix du printemps 2020 s’est trouvée fort dépourvue quand la Covid19 fut venue

Aussi, MUS’E la reporta en ce début d’automne avec possibilité, étant données les mesures sanitaires, d’y participer à distance.

Ce fut l’occasion de nous retrouver en comité restreint, mais en grande convivialité, à la maison MUS’E d’Olivet.

Lecture du rapport moral 2020 par Michel, président de MUS’E
Jeannine déclame son poème “Masque, mascarade”
Equipe de MUS'E
Christine, Jeannine, Pierre-Yves, Isabelle, Olivier, Sylvain et Héloïse

Le Stage VOIX-CORPS Samedi 7 novembre est confiné ? Qu’importe ! RESPIRONS chez nous ou dehors, avec notre masque partenaire social!

“Nous sommes un instrument à vent”  L’air est cette énergie impalpable et libre, dont nous pouvons goûter le passage, frais et sec, narines dilatées comme un délicieux parfum inspiré, chaud et humide, lèvres entr’ouvertes, comme un baiser inaudible, exhalaison porteuse de sons et de chansons…

“Je respire à l’envers”; “il faut gonfler le ventre” … Beaucoup d’idées sont véhiculées sur la “bonne manière de respirer” ! Or, respirer ne requiert qu’une seule chose : être là en conscience et laisser faire…

Ces phrases écrites l’année dernière résonnent de manière singulière en ces jours où nous sommes contraints de porter un masque, avec un fort sentiment qu’il constitue une barrière à la voix et à la relation. Et de nouveau confiné, depuis le 30 Octobre!

Une récente formation CNRS en webinaire, “Communiquer et enseigner avec un masque : comment s’en sortir ?“, pour La communauté de pratique MGEN En Prévention Des Troubles De La Voix, encourage à proposer aux enseignants d’adopter une attitude positive, en acceptant le masque, non comme un obstacle et un empêchement, mais bien comme une invitation à développer leurs capacités vocales et leur communication non verbale.

C’est dans cette disposition d’esprit qu’Isabelle Marié-Bailly, médecin phoniatre au CHRO, formatrice de prévention vocale référente en Région Centre, vous convie à participer à la 2ème session du Stage Voix-Corps-Communication samedi 7 novembre : respiration, gestion de l’air, pose de voix

Que vous soyez chanteur, musicien, orthophoniste, enseignant, vous êtes tous des professionnels de la voix. Peut-être avez-vous la sensation de ne pas connaître votre instrument de musique, votre corps, la maison de votre voix ?

Ce stage vous aidera à développer votre art de la parole et/ou du chant avec plaisir et créativité!

Un samedi par mois, au Conservatoire de Musique de Fleury-les-Aubrais,

Renseignements, contactTarifsInscription préalable nécessaire

Inscrivez-vous selon divers forfaits, en formation continue, ou profitez de formules souples à la journée ou la demi-journée, en choisissant le nombre et le thème des sessions qui vous intéressent :

Prochains samedis et thèmes :

  • 12 décembre   Geste vocal et vibration laryngée
  • 9 janvier          Ecoute, harmoniques et espace de résonance
  • 6 février          Voyelles, consonnes et articulation
  • 13 mars            Équilibre, déséquilibre et lâcher prise
  • 10 avril            Prosodie, rythme, agilité et aisance
  • 29 mai              Musicalité, interprétation et improvisation vocale
  • 12 juin              Émotions et expressivité, communication bienveillante

Samedi 3 Octobre 2020 : AXE, POSTURES, MOUVEMENTS

Voix, posture ou imposture ?

Objet transitionnel entre notre JE et ton TOI
Le lien se crée grâce à notre voix
Mais ni toi ni moi n’avons de prise sur quoi que ce soit
Car notre voix nous dévoie
Trop serrée, trop forte, jamais comme il se doit
Notre voix, en fait, se croit seule, n’écoute pas
Ce que le corps, son médium, envoie,
Et là, place au grand n’importe quoi
On ne contrôle ni nos jambes ni nos bras
On se tient tout de guingois
Mais notre posture nous dévoile
On est comme à poil
Et TOI voit mon JE jusqu’à la moelle
Alors, pourquoi la parole ? 
Cet objet transitionnel qui nous affole.
Ma voix moi je n’y crois pas, je ne l’utilise pas
Mon corps est bien trop là et parle pour moi
Je n’ai qu’une envie, que personne ne me voit !!!

CB.

Ecoutez d’autres enregistrements sonores

Parler en chantant, chanter avec naturel, marcher, danser, avec grâce et souplesse, jouer de sa voix en suivant des rythmes langoureux ou endiablés … C’était le programme de cette session d’avril 2019.

Jouez avec  les sonorités du poème déclamé avec ferveur par Mauricette, comme autant de vagues sensuelles parfumées…!

Laissez vous entraîner par Christine et les amis d’autrefois, chanson d’Anne Sylvestre, revisitée en improvisation vocale et rythmique, et répéter en cadence la ronde traditionnelle du meunier, dans un pas de danse…

Et si vous dansiez et chantiez une petit air de valse amoureuse avec Catherine ?  Voir la VIDEO

Largo, allegretto, andante, avec lenteur, furioso, un peu retenu … l’art de trouver le juste tempo adapté à la partition, à son humeur… Jouer avec la prosodie et les couleurs chaudes de la langue italienne

…et découvrir la prosodie des 4 tons chinois ; certaines donnant du fil à retordre pour les oreilles françaises! Attention de ne pas confondre les tons, car un même phonème a différentes significations selon la tonalité montante, descendante, rapide, lente…. Ouvrez vos oreilles et suivez le guide chinois!

Ecoutez les playlists estivales de l’atelier MUS’ En l’Air

Portrait d'Héloïse Varquet

Cet été, un nouveau projet s’est créé au GEM La Clé Passerelle 45 au sein de l’atelier estival MUS’EN L’AIR, animé par Héloïse Varquet qui vient de rejoindre l’équipe MUS’E.

L’objectif est de partager les univers musicaux de chacun et de développer l’écoute de tous.

Les 4 participants de l'atelier "MUS'E en l'air"

C’est ainsi que les participants ont décidé de créer une playlist autour d’un thème différent, chaque semaine.  

Les participants de l'atelier autour de la table tout sourire, derrière leurs masques (Covid oblige)

Lors de la première partie de l’atelier, chacun propose donc une ou plusieurs chansons que le groupe écoute ensemble. S’en suit un échange de leurs ressentis.

Ecoutez les Playlists de MUS’En l’Air, sur les différents thèmes :

La chanson du GEM créée ensemble arrive bientôt !

Image de l'atelier "clé de sol", où figurent une grande clé de sol à gauche, un vitrail de toutes les couleurs, sur lesquels sont écrits des mots: VOIX, ECOUTE, SONS, VOYAGE, ÉMOTIONS, MUSIQUE, CHANT, LIBERTÉ

A la rentrée, l’atelier CLÉ DE SOL reprend deux fois par mois avec Isabelle, le lundi de 15h à 16h, au GEM La Clé.

Cet atelier INTER-GÉNÉ-RELATIONNEL est ouvert gratuitement à tous les adhérents de MUS’E qui souhaitent partager un instant musique de création en toute simplicité.

Premières séances : lundi 7 et 21 septembre 2020

Cet été, Chantons, bougeons, aérons-nous ! Atelier à distance :17 Juillet et 28 Août

MUS’E participe au PROJET CONFINEMENT OBÉSITÉ (PCO) entre Mai et Août 2020. Il s’agit d’une collaboration inter-régionale entre différents acteurs de Santé, mise en place pendant la période de confinement, ayant pour but d’apporter un soutien quotidien à distance aux personnes obèses. Ceci, par des actions telles que : conseils diététiques et nutrition, psychologie, sophrologie, esthétique, activités physiques adaptées…

Isabelle Marié-Bailly, phoniatre au CHRO et formatrice prévention santé, sollicitée par le service de diabétologie du CHR d’Orléans, propose des ateliers réguliers, autour de la respiration et du chant. En cette période de pandémie Covid19, ces séances visent plus particulièrement à améliorer la fonction respiratoire des personnes, dont l’obésité est un facteur aggravant de la pneumopathie virale.

Invitation à la découverte ludique de la merveille qu’est notre voix, portée par notre souffle, notre corps vibrant et résonnant. Par des mélodies, des sons, des rythmes, associés à des mouvement simples, nous procurant bien-être, plaisir, aisance, souplesse, énergie, ouverture, détente…

“Chantons, bougeons, aérons-nous !”

  • Séances régulières en visioconférence : vendredi de 18h30 à 19h45.
  • Dernières séances de l’été : 17 juillet et 28 Août sur barnabe.io

DOCUMENTS :

DIDACTIQUE:

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