Un samedi par mois sur un thème spécifique au Conservatoire de Fleury-les-Aubrais
Samedi 26 FÉVRIER 2022
Voyelles, consonnes, articulation
9h-12h : voix parlée
12h-13h : pause grignotage
13h-14h : atelier inter-géné-relationel d’improvisation vocale (gratuit pour tous les adhérents de MUS’E)
14h-17h: voix chantée
L’Art de dire : comment se faire comprendre, donner envie d’être écouté, apporter sécurité, confiance, plaisir…
Que vous soyez enseignant, comédien, chanteur, orateur, ou simplement amoureux du verbe, venez découvrir l’art de ciseler les mots, jouer avec les phonèmes, goûter les sons, avec gourmandise.
La bouche, lieu de l’articulation est le lieu de l’intimité : n’y entre en effet que des mets et des personnes choisis. On entend, là, la résonance profonde du travail sensoriel et sensuel de ces jeux articulatoires, dont les acteurs sont les lèvres, la langue, le palais, la mâchoire, hélas trop souvent gardienne vigilante, animée d’un hyper-contrôle, et invitée à s’ouvrir en confiance….afin de devenir le berceau de la parole et du chant.
Tout comme les étoiles de cette ravissante fleur de bourrache, offerte par Martine – fidèle PhiloMUS’E – pour enluminer notre Jardin d’Hémuse, MUS’E vous souhaite une année 2022 lumineuse, colorée et créatrice !
Voici des vœux que je vous offre
Comme un bouquet de houx fleuri
Le Nouvel An ouvre son coffre
Plein de surprise et de pari... I
Il ne revient pas les mains vides
Riche d'espoir et de bonté
Et pour combler les cœurs avides
Apporte tendresse et beauté
Jeannine Lin, le 7 janvier 2022
Ecoutez la version chantée du joli texte de Jeannine, improvisée l’après-midi même, en séance de musicothérapie par les seniors de la résidence les Girandières d’Orléans.Bienvenu dans le jardin extraordinaire de MUS’E !
Nombreux sont les poètes, les artistes, les chanteurs qui ont célébré le mystère de la voix et de la musique !
Sylvie, fidèle Phil’O’MUS’E, a choisi 30 citations pour fêter les 30 ans de MUS’E. Merci à elle ! Nous vous en souhaitons bonne lecture musicale.
Voici ce qu’elle écrivait dernièrement : “Victor Hugo écrivait “la musique est dans tout”. Alors soyons attentifs et réceptifs au chant du monde, au chant de notre cœur, au chant de notre âme! Merci à MUS’E d’exister depuis ces 30 belles années. Cela représente tant de créativité, tant de rencontres et tant d’amour… Longue vie à MUS’E !!! Avec mon affection”
N’hésitez pas à prendre connaissance de toutes les créations réalisées pour les 30 ans de MUS’E et, vous aussi, à écrire des poèmes, des chansons ou vos témoignages et les envoyer à MUS’E. Nous les mettrons sur cette page.
Soigner est un acte de relation ; prendre soin de soi, de l’autre, de l’environnement invite à l’ouverture, à la curiosité, à la complémentarité, à l’interdisciplinarité.
MUS’E, depuis sa création en 1991, essaie de faire vivre ce concept.
En 2008, l’association MUS’E a contribué à la création du Réseau Loiret Santé (RLS), auquel elle participe toujours activement ; c’est pourquoi, chaque rentrée, elles partagent un stand commun à Rentrée en fête d’Orléans, afin de faire connaître ensemble leurs activités au public, qu’il soit professionnel soignant ou non.
MUS’E participera activement avec les autres membres du Réseau Loiret Santé au FORUM OUVERT : “COMMUNIQUER AUTREMENT, TOUS HANDI CAPABLES”, à l’hôtel du Département du Loiret.
Acouphénologie en interdisciplinarité
Le Réseau Loiret Santé a contribué à la création en 2015 de l’équipe pluridisciplinaire acouphène d’Orléans, coordonné par Isabelle Marié-Bailly, phoniatre au service ORL du CHR d’Orléans, en favorisant la coopération de ses membres, professionnels adhérents au RLS et la validation de leurs thérapies psychocorporelles telles que hypnose, sophrologie, musicothérapie, en complément des approches allopathiques.
Chaque 2ème jeudi du mois, ouvertes à toutes les personnes, professionnelles et associations de santé, qui désirent mutualiser leurs expériences, approfondir leurs connaissances, réfléchir en intelligence collective.
Quel lien y a t’il entre la voix et l’obésité ? En quoi chanter peut nous alléger ?
La bouche est le lieu carrefour entre deux circulations :
le circuit digestif : les aliments que nous goûtons, savourons, mastiquons, avalons, pour être ensuite digérés, assimilés puis évacués.
le circuit respiratoire : l’air que nous inspirons et qui, à l’expiration pourra être sonorisé dans nos cavités nasale et buccale, espaces de résonance et d’articulation.
La bouche, la langue et les lèvres sont tout autant investis dans l’acte de manger que dans celui de parler ou chanter. Chanter, c’est trouver sa juste place ! Ne dit-on pas “placer et poser sa voix”, “chanter juste” ?
Les personnes obèses sont souvent alourdies par le poids des mots qui ne peuvent pas sortir pour exprimer la source de leur mal-être, souffrent d’être dans un corps encombrant qui prend trop de place et compensent la peur du vide par l’acte de se remplir en mangeant.
Il s’agit donc de s’alléger le corps et l’esprit ! Respirer librement dans un corps ouvert et agile ! Ecouter le silence plein ! Goûter au plaisir des sonorités musicales et de la convivialité !
C’est cela que MUS’E tente de mettre en œuvre depuis mai 2020, en musicothérapie. En complément de ses ateliers vocaux à distance, mis en place depuis le premier confinement,Isabelle Marié-Bailly,propose des ateliers spécifiques autour de la respiration et du chant. En cette période de crise sanitaire, ces séances visent plus particulièrement à améliorer la fonction respiratoire des personnes, dont l’obésité est un facteur aggravant de la pneumopathie virale.
PROJET COOPERATIF OBÉSITÉ à distance.
Le projet coopératif obésité (ex-projet confinement obésité, mis en place en mars 2020) est une coalition de professionnels de santé, bien-être, forme et d’associations de patients proposant des ateliers d’accompagnement à distance pour toute personne en situation d’obésité !
Depuis janvier 2022, cette communauté se nomme Fabriktasanté ; son tutoriel reprend les étapes à suivre afin d’y adhérer via la plateforme Barnabe.io, moyennant une adhésion de 25 euros par an et de s’inscrire à un atelier.
Chaque semaine sont proposés différents ateliers, tels que : conseils diététiques et nutrition, psychologie, sophrologie, esthétique, activités physiques adaptées… et “Chantons, bougeons, aérons-nous !”
Invitation à la découverte ludique de la merveille qu’est notre voix, portée par notre souffle, notre corps vibrant et résonnant. Par des mélodies, des sons, des rythmes, associés à des mouvement simples, nous procurant bien-être, plaisir, aisance, souplesse, énergie, ouverture, détente…
Les professionnels de santé de la clinique Oréliance à Saran, ont créé depuis 2019 un hôpital de jour pluridisciplinaire de rééducation nutritionnelle de 24 places pour les patients obèses (IMC >30) adultes.
La prise en charge proposée se fait sur une demi-journée par semaine durant 6 mois associée à une séance de balnéothérapie hebdomadaire. L’idée étant d’offrir un suivi sur plusieurs mois à des patients dont le maintien dans la vie professionnelle doit être possible.
Ce lieu de Soin de Suite et de Réadaptation (SSR) n’a pas vocation à se substituer à la prise en charge individuelle de ville, mais s’inscrit dans une filière de soins assurant une prise en charge pluridisciplinaire dans une démarche d’éducation thérapeutique du patient. Les séances, en groupe de 12 patients maximum, sont axées autour de thèmes tels que la prise en charge médico-chirurgicale de l’obésité, le souffle, la douleur, le réseau de pairs, les réseaux professionnels, la cuisine, la pleine conscience, l’image de soi, l’activité physique adaptée, le quotidien, le sommeil, le bien-être, la motivation… Trois séances individuelles de diagnostic éducatif ponctuent le programme (en début, milieu et fin de programme).
La prise en charge centrée sur la personne se veut axée sur l’acquisition de compétences psychosociales en lien avec sa maladie afin de devenir acteur de sa santé. Les objectifs de ce programme sont le bien-être physique et psychique des patients, leur insertion dans un réseau (de santé ou social), leur épanouissement personnel et leur autonomie dans la gestion de leur santé.
En septembre 2021, MUS’E a intégré le programme d’éducation thérapeutique “Les oréades“, où Isabelle Marié-Bailly y a proposé 4 sessions autour de la voix, du chant, de la respiration, notamment par les sons chinois
Cet article a été écrit au début de l’été 2020 en réponse à l’appel à témoignage de la Revue Française de Musicothérapie pour connaître la manière dont la musicothérapie a pu être mise en œuvre pendant le période du premier confinement.
Ecouter différents entretiens récemment donnés parIsabelle Marié-Bailly, musicothérapeute, directrice de formation fondatrice de MUS’E, médecin phoniatre au CHR d’Orléans, coordinatrice de l’équipe pluridisciplinaire en acouphénologie d’Orléans.
Entretien d’une heure sur la musicothérapie et la phoniatrie dans le cadre d’une table ronde organisée par les étudiants de l’IFPM sur les approches complémentaires en santé et en interdisciplinarité.
Entretien d’une heure sur la musicothérapie, les bienfaits de la musique et son lien avec les émotions, avec Pauline Boulet, journaliste, réalisé le 3 mars 2021 pour la rédaction d’un article “Gagner en énergie grâce à la musique” à paraître le jeudi 11 mars dans l’hebdomadaire l’Express.
Entretien d’une heure sur la musicothérapie, l’acouphénologie, la phoniatrie, avec un étudiant de 2ème année en STAPS, réalisé le 10 mars 2021 pour un dossier de présentation orale.
Interview croisé réaliséle 15 Octobre 2020, dans le cadre d’une réunion interdisciplinaire du Réseau Loiret Santé.
Exposé théorique et pratique en acouphénologie lors de la visiothématique Phoniatrie du 17 Mai 2021 de la Fédération Française de Musicothérapie
Pour plus d’informations, retrouvez en bibliographieles articles et mémoires sur la musicothérapie, la musique, la voix et la phoniatrie.
Séance de musicothérapie après de personnes âgées, en unité Alzheimer
Mise en place pendant les périodes de confinement, cette modalité est également adaptée aux personnes isolées, à mobilité réduite ou ayant des difficultés à se déplacer de manière transitoire, ou en vacances.
Isabelle Marié-Bailly vous propose de vous accompagner chez vous en musicophonologie, individuellement, ou en petit groupe, pour vous faire du bien, par la voix, les médiations sonores, le corps, la libération des émotions..
Vivre dans un contexte de crise sanitaire se révèle un bien difficile exercice pour garder confiance et trouver des réponses adaptées.
Les ateliers que MUS’E propose à distance (ou mixte) vont dans le sens de constructions de nouveaux liens pour soutenir l’effort de résilience, de préservation de notre santé, des relations sociales, humaines et d’entraide.
En cas de nouvelles restrictions sanitaires, les ateliers collectifs avec Isabelle se poursuivent à distance.
HARMONIES VOCALES ET SONORES : le mardi de 20h à 21h30, par téléphone, ou en visioconférence
EVEIL VOCAL : le vendredi de 10h00 à 11h30, par téléphone, ou en visioconférence : lien Skype.
Tous les adhérents de MUS’E, préalablement inscrits aux divers ateliers sont invités à y participer. Possibilité de venir également à la Maison MUS’E, chez Isabelle : 41 allée des mulotière 45160 Olivet.
Ecoutez toutes les séances collectives à distance depuis mars 2020 :
Jeux de Voix en poésies et textes choisis : l’Art de la parole !
Chansons débridées et subtiles !
Ce vendredi 18 décembre 2020, nous étions à distance en EVEIL VOCAL avec les participants de l’atelier de Pont de Gien animé par Héloïse : ce fut un grand moment de joie partagée en musique !
En ce temps de crise sanitaire due à l’épidémie Covid19, le sujet de l’impact du masque sur la voix et la communication est primordial en termes de santé publique, physique et psychique.
Aussi, MUS’E souhaite le développer lors de formations (en présentiel ou à distance) auprès des enseignants et du grand public, des stages vocaux et des ateliers individuels ou collectifs en MusicoPhonologie.
Cet article rend compte de plusieurs expériences:
Lors de la session à distance du 16 décembre 2020 “VOIX ET MASQUE” auprès des enseignants de premier degré du Loiret.
Lors du premier atelier de la rentrée de MUS’E en HARMONIE VOCALE
que j’animais mardi 22 septembre avec une participante à distance et trois autres à la maison MUS’E. L’une d’entre elles, enseignante, d’emblée m’a fait part de sa grande fatigue vocale, qu’elle attribuait au port du masque obligatoire dans sa classe et dans la cours.
Nous avons aussitôt mis en pratique les informations que j’avais reçues la veille, en participant à une formation CNRS en webinaire, “Communiquer et enseigner avec un masque :comment s’en sortir ?“, lors de la 5eme réunion de La communauté de pratique MGEN En Prevention Des Troubles De La Voix.
Deux intervenantes : Nathalie Henrich-Bernardoni, Directrice de Recherche en Sciences du langage, CNRS, France, et Angélique Remacle, Orthophoniste, Docteure en sciences psychologiques et de l’éducation, Chargée de recherche au FNRS, Maître de conférences à l’Université libre de Bruxelles, nous faisaient part de leurs récentes recherches.
Leur objectif était de débattre du problème de la santé vocale et de la communication en situation d’enseignement avec port du masque :
Quel est l’impact du masque sur la capacité à communiquer et à interagir avec les élèves?
Comment impacte-t-il la respiration ?
De quelle façon modifie-t-il la parole transmise et la parole reçue ?
Quelles adaptations possibles à cette situation de port de masque pour l’enseignant et son environnement
Quels conseils pratiques à mettre en place au quotidien pour limiter ?l’effort vocal de l’enseignant et favoriser la compréhension de ses élèves?
L’impact du port du masque sur la santé et la communication s’avère important du fait qu’il constitue :
un inconfort respiratoire ; joue sur la saturation et le niveau de dioxyde de carbone
un écran visuel préjudiciable à la communication non verbale
un écran acoustique, une barrière aérodynamique diminuant l’intelligibilité
une atténuation des fréquences au-dessus de 1000Hz, aux alentours de 3000 Hz la zone la plus sensible (de 3 à 12 db)
un impact très important sur la production des consonnes, fricatives et plosives
CONSEILS PRATIQUES :
Phonatoires :
Respiration tranquille, complète avec pause inspiratoire longue,
Réduction du débit de parole permet la compréhension,
Articulation favorise la précision, l’intelligibilité
Modulation vocale permet d’utiliser la voix avec souplesse, en termes de : fréquence (intonation), harmoniques (formant du chanteur autour de 2000 Hz), intensité
ne pas parler plus fort : rythme, élan, impact positif sur les élèves
Visuelle :
Expression du visage, regard
Gestuelle – Dissocier geste et voix
Environnement – hygiène de vie
Humidification (boire de l’eau régulièrement)
Aération des salles
Apprendre à faire des pauses
Sensibiliser à l’amplification
Arrêter les habitudes pathogènes :
crier, tousser, racler, parler en cas de douleur, laryngite
les poussières, le tabac
En conclusion, les deux intervenantes invitaient à revoir la politique du port du masque et interroger sa pertinence en toute situation. En effet, le coût du port du masque entraîne des troubles vocaux, un épuisement des enseignants, auquel s’ajoute le coût des troubles des enfants, du fait de l’impact considérable sur la compréhension des élèves, avec un coût cognitif élevé et une fatigue préjudiciable à toute acquisition de savoirs.
Parallèlement, elles nous encourageaient à proposer aux enseignants d’adopter une attitude positive, en acceptant le masque, non comme un obstacle et un empêchement, mais bien comme une invitation à développer leurs capacités vocales et leur communication non verbale.
C’est dans cette disposition d’esprit que nous avons fait ce soir là, derrière nos masques des exercices tout en chantant la chanson choisie par l’une des participantes “quand tu chantes, quand tu chantes, quand tu chantes, ça va!”. A l’issue de la séance, l’enseignante avait retrouvé sa voix et sa bonne humeur et a exprimé le souhait que j’écrive un article afin de le diffuser auprès de ses collègues. Ce que j’ai fait, en y incluant son témoignage que vous pouvez lire ci-dessous.
« Le masque est ton ami, alors souris… Si, si ! Le masque… Nous le vivons comme un frein, une contrainte. Nous, les “professionnels de la voix”, nous nous retrouvons bâillonnés derrière ce bout de tissu DIM. Il nous empêche de communiquer avec nos élèves, d’attirer et retenir leur attention, c’est une barrière à notre outil de travail. Oui, il “bloque” notre voix et nous oblige à nous époumoner, nous fatiguant encore plus…
Mais… réfléchissons…
Ce masque ne pourrait-il pas nous révéler nos défaillances vocales ? Et donc mettre en lumière nos failles, nos mauvaises habitudes et ainsi nous permettre de les corriger et être plus efficient ? Notre voix est riche. Elle contient à elle seule de multiples octaves, et se propage sur des longueurs d’ondes impressionnantes. Donnons-lui de l’espace, faisons là résonner pour entendre toutes ses harmoniques et ainsi, avec peu d’efforts, avoir la “puissance” que nous recherchions avant en nous époumonant. La puissance vient de nos muscles pelviens et de nos résonateurs, qui nous permettent d’émettre des sons riches et intelligibles en donnant une impulsion abdominale souple, en précisant avec notre bouche, nos lèvres et notre langue la place articulatoire de chaque phonème et amplifier le flux d’air expiratoire et .…
Voilà ! Rien de plus simple ! En ouvrant notre écoute, en laissant faire la détente inspiratoire, nous préservons notre voix jusqu’en fin de journée, nous pouvons jouer avec la prosodie afin de capter l’attention de nos élèves, tout est bon !
Alors oui, tu portes un masque, souris !Il va t’apprendre à “parler mieux” d’une voix éclaircie!
