Archives de Catégorie: Ateliers réguliers

JUSTE CHANTER A DISTANCE : nouvel atelier

Vedette

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Isabelle Marié-Bailly propose un nouvel atelier collectif chantant JUSTE CHANTER A DISTANCE pour partager un moment de convivialité et se faire du bien, par la voix, le chant, la musique, le corps, la libération des émotions.

Atelier collectif tout public bimensuel : VENDREDI de 14h30 à 16h

  • 1ère séance gratuite : vendredi 27 septembre 2024
  • 11 et 25 Octobre ; 8 et 22 novembre ; 6 et 20 décembre 2024
  • 10 et 24 janvier ; 7 et 28 février ; 14 et 28 mars 2025
  • 11 et 25 avril ; 9 et 23 mai ; 13 et 27 juin 2025

Rendez-vous ludique, créatif et bienveillant, dont chaque séance se construit sur le moment en fonction de l’état physique et psychique, de vos goûts et désirs, quel que soit votre niveau vocal.

Si vous habitez dans l’agglomération orléanaise, vous avez également la possibilité de venir à la maison MUS’E : 41 allée des mulotières à Olivet pour participer à la séance.

MUS’E A DISTANCE

Mis en place pendant les périodes de confinement, les ateliers à distance sont de plus en plus plébiscités en permettant à chacun, là ou il est, de bénéficier d’un moment privilégié d’écoute et de partage ; cette modalité est particulièrement adaptée aux personnes isolées, à mobilité réduite ou ayant des difficultés à se déplacer de manière transitoire, ou tout simplement en vacances.

Les autres séances à distance :

Modalités pratiques :

Elles sont identiques pour tous les ateliers collectifs à distance

ECOUTEZ les séances collectives à distance depuis mars 2020

Improvisations vocales sur le texte d’Isabelle : « MUS’E s’amuse en Couleurs de Voix pour ses 30 ans! »

Jeux de Voix en poésies et textes choisis : l’Art de la parole !

Chansons débridées et subtiles !

Ecoutez les séances de détente à distance

APPRIVOISER LES ACOUPHENES

LES SIX SONS CHINOIS : respiration, sons en mouvement

EXERCICES RESPIRATOIRES ET JEUX VOCAUX

Rentrée MUS’icale saison 2024-2025

Vedette

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Dimanche dernier à RENTREE EN FETE d’ORLEANS, sur le stand commun de MUS’E, du Réseau Loiret Santé et de l’Equipe Pluridisciplinaire Acouphènes d’Orléans, nous étions en pleine forme pour vous accueillir et vous donner toutes les informations sur nos activités MUS’icales 2024-2025

https://data.orleans-metropole.fr/pages/rentree-en-fete/

Le stand de MUS’E et du RLS à rentrée en Fête

Rejoignez nos ateliers et stages vocaux à médiations sensorielles

ACCORDAGE RELATIONNEL

La musique et la voix sont un langage universel compréhensible par les hommes de tous âges et cultures ; ils se révèlent de précieux médiateurs, facilitant la communication non verbale.

La voix est indissociable du corps. L’un et l’autre s’écoutent et s’accordent à chaque instant, à la recherche de la justesse, de l’harmonie et de l’aisance du geste vocal, au service de l’expressivité de notre parole et de notre chant.

Découvrez la MUSICOPHONOLOGIE, entre phoniatrie et musicothérapie avec Isabelle Marié-Bailly, accompagnée des 3 intervenants de l’équipe MUS’E, dont Sophie Conte qui coanime en sonothérapie certaines séances à médiations sensorielles.

Les 4 intervenants de MUS’E : Isabelle Marié-Bailly, Sophie Conte, Sylvain Guipaud, Héloïse Varquet

RENTREE SAISON 2024-2025

Les activités collectives de MUS’E reprendront mi-septembre par 3 séances de présentation gratuites des ateliers de développement personnel par la voix et les médiations sensorielles :

Vous pouvez vous y inscrire selon plusieurs formules, au trimestre ou en forfait panaché de 5 séances renouvelables.

SAMEDI 5 OCTOBRE 2024 : 1ère session du stage VOIX CORPS COMMUNICATION de formation à l’oral Vous pouvez y participer à la carte, à la journée de 9h à 17h, ou la demi-journée, à 1 ou plusieurs samedis des 9 sessions mensuelles, selon un forfait trimestriel ou annuel.

Pour plus d’informations, contactez-nous!

Vidéo des ateliers CORPS-VOIX en EVEIL des matinées à Dauphine

01 lundi Jan 2024

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Envie d’en savoir plus sur les ateliers CORPS-VOIX en EVEIL des vendredi matin à Dauphine ? Nous vous invitons à un voyage vocal, musicale et corporel en regardant ces vidéos réalisées lors des séances des années précédentes.

Gageons qu’elles vous donnent envie de nous rejoindre pour cette prochaine saison MUS’icale !

Saison 2023-2024

Saisons précédentes

« La belle est retrouvée » : Eveil vocal en mai 2022

AUTOUR DU BOL : un nouvel atelier en SONOTHERAPIE

09 dimanche Juil 2023

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Tout est vibration. Tout vibre en nous et autour de nous.

Nicolas Tesla : ingénieur et inventeur américain 1856 – 1943 : « Pour comprendre l’univers, pensez en terme d’énergie, de fréquence, et de vibration »

LA SONOTHERAPIE

La sonothérapie (le soin par le son) est une pratique qui consiste à utiliser des sons et des vibrations à des fins thérapeutiques. Basée sur l’utilisation intuitive des sons et vibrations de divers instruments tels que les bols tibétains, bols en cristal, gongs  etc., elle permet de soulager le corps et l’esprit.

Lorsque l’on fait chanter et vibrer les bols, chaque métal émet un son et une vibration spécifique, et c’est l’harmonie qui agit sur nos cellules. La vibration synchronise nos ondes cérébrales (*) sur le même canal. D’un état « bêta » (éveillé), nous glissons vers un rythme « alpha », (relaxé), voire « thêta » (méditatif), ou « delta » (endormi).

(*) Le cerveau émet différents types d’ondes, suivant notre état intérieur :

  • Les ondes bêta (14 à 20 Hz) sont celles que nous émettons normalement quand nous sommes éveillés.
    • Les ondes alpha (8 à 13 Hz) sont générées lorsque nous sommes dans un état contemplatif.
      • Les ondes thêta (4 à 7 Hz) apparaissent dans des états de grande créativité, de conscience modifiée ou de sommeil.
        • Les ondes delta (0,5 à 3 Hz) se produisent dans un état de sommeil profond.
          • Les ondes bêta supérieur (20 à 30 Hz) sont associées à l’hyperactivité, au sommeil paradoxal et à certains états de stress.

Notre corps étant composé en majorité d’eau, il devient conducteur de ces ondes sonores. qui favoriseraient « un rééquilibrage osmotique des cellules et une harmonisation de l’ensemble du corps apportant relaxation, vitalité et joie de vivre ».

Expérimentation sonore avec un bol tibétain en réunion interdisciplinaire du Réseau Loiret Santé du 11 mai 2023
Sophie Conte à l’AG de MUS’E du 23 juin 2023

Sophie Conte, formée à la sonothérapie et à la sophrologie a animé un mini-atelier de sonothérapie au 3ème FORUM OUVERT « SOIN par le SON, écoutons » du 11 mars 2023 et lors de la réunion interdisciplinaire du 11 mai 2023 du Réseau Loiret Santé dont elle est devenue membre actif.

Elle a ensuite été conviée par MUS’E à présenter une expérimentation sonore lors de la conférence-débat « apprivoisons les acouphènes en pluridisciplinarité » du 15 juin 2023 au CHR d’Orléans, organisée par l’équipe pluridisciplinaire acouphènes d’Orléans qu’elle vient d’intégrer dans le cadre de MUSE.

LES SEANCES “AUTOUR DU BOL”

Sophie Conte propose 20 séances AUTOUR DU BOL en coanimation avec les 3 autres intervenants de MUS’E dans 3 espaces d’expérimentations différentes et complémentaires.

Calendrier 2023-2024

  • atelier HARMONIE VOCALE ET SONORE : mardi de 20h à 21h30 avec Isabelle et/ou Héloïse
  • atelier CORPS-VOIX EN EVEIL : vendredi de 10h à 11h30, au centre Anim’Orléans Dauphine
    • 3 séances avec Isabelle et Sylvain : 22/09 (gratuite) ; 22/12/2023 ; 29/03 ; 21/06/ 2024
    • 3 séances avec Isabelle : 20/10 ; 26/01 ; 19/04/2024
    • 3 séances avec Sylvain : 10/11 ; 16/02 ; 24/05/2024
  • stage VOIX-CORPS-COMMUNICATION : samedi 20 janvier 2024 de 9h à 12h au cabinet Energia à Olivet, à la session ‘harmoniques, résonance” en coanimation avec Isabelle

Descriptif, objectifs

Lors des séances en compagnie d’Isabelle, Sylvain ou Héloïse, Sophie Conte propose un temps d’écoute des bols tibétains et des bols chantants en cristal, invitant à :

  • se mettre sur la même longueur d’onde,
  • lâcher le contrôle et habiter son corps,
  • accueillir les vibrations sonores et ouvrir un espace de présence à soi,
  • entrer avec sa voix en résonance des harmoniques
  • se laisser immerger dans un bain sonore et voyager dans son imaginaire …

TARIFS :

  • 2 séances gratuites de présentation avec Sophie et Isabelle en compagnie de Sylvain ou Héloïse :
    • mardi 19 septembre 2023 de 20h à 21h30, en HARMONIE VOCALE ET SONORE AUTOUR DU BOL
    • vendredi 22 septembre 2023 de 10h à 11h30, en EVEIL VOCAL ET CORPOREL AUTOUR DU BOL
  • A la séance : 30 €
  • Forfait de 5 séances AUTOUR DU BOL : 125 €, au choix parmi les différentes séances + adhésion : 25€
Les intervenants de MUS’E de gauche à droite : Isabelle Marié-Bailly, Sophie Conte, Sylvain Guipaud et Héloïse Varquet

Samedi 20 Janvier 2024 – Stage Voix-Corps-Communication, à l’écoute des HARMONIQUES de notre voix !

24 samedi Déc 2022

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Vous avez besoin de vous écouter et de faire entendre votre voix ? Vous avez envie de comprendre quels sont ces espaces de résonance, appelés résonateurs et de ressentir comment enrichir votre timbre de voix, avec toute sa richesse harmonique ?

Pour que notre voix développe ses harmoniques, il nous faut :

  • les entendre, ouvrir nos oreilles jusqu’à 8000 Hz., aidés par leur visualisation sur le spectrogramme
  • laisser libres nos résonateurs :  espace buccal, lèvres, langue, mâchoire, libres et souples, narines dilatées, au service du son harmonieux!

C’est dans cette disposition d’esprit qu’Isabelle Marié-Bailly, médecin phoniatre au CHRU d’Orléans, formatrice de prévention vocale référente en Région Centre, vous convie à participer à la 4ème session du Stage Voix-Corps-Communication, en coanimation avec Sophie Conte, sophrologue formée à la sonothérapie.

ECOUTE, HARMONIQUES et RESONANCES

SAMEDI 20 JANVIER 2024

au Cabinet Energia à Olivet

  • Parc d’Activités des Aulnaies – 959 Rue de la Bergeresse – 45160 Olivet
  • Arrêt du tram à proximité, parking, accès handicapé par ascenseur.
  • Plan d’accès.

Stage Voix-Corps-Communication,1 samedi par mois, 9 thèmes d’octobre à juin

Que vous soyez chanteur, musicien, orthophoniste, enseignant, vous êtes tous des professionnels de la voix. Peut-être avez-vous la sensation de ne pas connaître votre instrument de musique, votre corps, la maison de votre voix ?

Ce stage vous aidera à développer votre art de la parole et/ou du chant avec plaisir et créativité ! Venez nous retrouvez, toute la journée ou en plus courtes séquences:

  • 9h-12h : l’ART DE LA PAROLE
  • 12h-13h : pause grignotage
  • 13h-14h : improvisation vocale
  • 14h-17h: l’ART DU CHANT

Renseignements, contact – Tarifs – Inscription préalable de préférence.

Inscrivez-vous selon divers forfaits, en formation continue, ou profitez de formules souples à la journée ou la demi-journée, en choisissant le nombre et le thème des sessions qui vous intéressent :

BIBLIOGRAPHIE

AUDIO-VIDEOTHEQUE

Partenariat de Formation à l’ORAL

26 dimanche Juin 2022

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A l’heure du numérique et des réseaux sociaux, on aurait pu penser que les échanges verbaux allaient petit à petit diminuer. Avec la crise sanitaire, les confinements, et l’apparition des visioconférences, la voix redevient ce moyen d’échange primordial qui nous relie et permet de faire entendre aux autres ce qui nous fait vibrer.

L’art de s’exprimer oralement est remis en lumière par le Grand Oral du BAC ; professeurs et élèves redécouvrent qu’il est nécessaire de connaître notre voix, notre instrument de musique : parler et chanter s’apprend et c’est un plaisir !

Combien de personnes n’ose pas chanter, de peur d’être « fausse » ? Alors qu’il s’agit de JUSTE CHANTER !

Ouvrir au dialogue !
Juste chanter !
L’art de s’exprimer oralement !

Stage VOIX – CORPS – COMMUNICATION

Ce stage de formation vocale est le 1er module de la formation en Technique Psycho Musicale Corporelle et Vocale en 3 modules.

Depuis plus de 20 ans, MUS’E organise ce stage de 63 heures comportant 9 sessions, un samedi par mois, où sont déclinés 9 thèmes, selon une progression pédagogique. Chaque session de 7 heures comprend 3 ateliers : 

  • 9h à 12h : ART DE LA PAROLE
  • 13h à 14h : IMPROVISATION VOCALE
  • 14 h à 17 h : ART DU CHANT

Les objectifs de la formation à l’oral

  • Permettre aux participants, élèves, professionnels (enseignants, soignants), de tous âges et cultures, avec ou sans handicap, de s’exprimer et communiquer avec aisance
  • Connaître les bases anatomiques, physiologiques et acoustiques de l’appareil phonatoire, nécessaires à la compréhension de son bon fonctionnement, en voix parlée et chantée, en prévention des troubles vocaux.
  • Comprendre la relation entre Corps et Voix : prendre conscience du ressenti corporel, sensoriel et émotionnel du geste vocal afin d’optimiser son potentiel vocal et relationnel, en fonction des situations et de l’environnement : “L’Art de l’Accordage”
  • Développer son écoute, partager les différentes cultures musicales, goûter le plaisir de la découverte de la pluralité de la voix, support du langage verbal et non verbal.

Partenariat interdisciplinaire de formation à l’oral

MUS’E propose un partenariat interdisciplinaire à toute structure socioculturelle, médicosociale ou de formation, désireuse d’élargir son champ d’activité (pédagogique, artistique, thérapeutique) à la prévention des troubles vocaux ainsi qu’à l’aspect relationnel des médiations sonores, vocales, sensorielles et corporelles.

Ce partenariat collaboratif avec MUS’E se veut gagnant-gagnant et modulable. Chaque structure met à disposition ses locaux (salle vaste, claire et insonorisée, chaises pour 12 personnes, piano souhaité) pour accueillir des sessions permettant à ses usagers ou/et ses professionnels d’y participer gratuitement.

Les divers partenariats :

  • 2000-2013 : Maison de la Musique et de la Danse de Saint-Jean-de-la-Ruelle
  • 2013-2015 : Maison des Arts et de la Musique d’Orléans
  • 2015-2022 : Conservatoire de Musique et Danse M. Ravel de Fleury-les-Aubrais
  • 2022-2023 : Union des Conservatoires et Écoles de Musique du Loiret avec Musique et Equilibre à l’Argonaute et l’Ecole de Musique et de Danse de Saran au Centre Jacque Brel de Saran
  • 2023-2024 : Cabinet Energia à Olivet

CONTACT pour toute structure intéressée

Harmonie Sonore : vidéo du nouvel atelier collectif pour apprivoiser les acouphènes

23 vendredi Juil 2021

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A partir de septembre 2021, MUS’E met en place un nouvel atelier en HARMONIE SONORE par l’écoute, la musicothérapie et la musicophonologie, en lien avec l’équipe pluridisciplinaire acouphène d’Orléans

Atelier collectif d’accompagnement des troubles de l’audition :

  • acouphènes invalidants,
  • hyperacousie,
  • misophonie…

Afin de permettre aux personnes qui en souffrent de les apprivoiser et retrouver sa liberté d’agir!

  • le son peut faire souffrir et nous emprisonner
  • Apprivoiser les acouphènes et retrouver sa liberté d’agir

HARMONIE SONORE : Mardi de 20h à 20h30

1 à 2 séances par mois, proposées en alternance et complémentarité par 2 musicothérapeutes, membres de l’équipe pluridisciplinaire Acouphène d’Orléans :

  • Musicophonologie avec Isabelle Marié-Bailly, à Olivet et à distance (sur Skype ou téléphone)
  • Groupe de parole, musicothérapie avec Héloïse Varquet à distance (Skype)

Première séance de présentation gratuite : mardi 14 septembre 2021

MAISON MUS’E D’OLIVET

A DISTANCE :

ARTICLE dans le cadre des Journées Nationales de l’Audition : entendons-nous-bien-et-apprivoisons-les-acouphenes

Comment s’ALLEGER le corps et l’esprit?

01 samedi Mai 2021

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Quel lien y a t’il entre la voix et l’obésité ? En quoi chanter peut nous alléger ?

La bouche est le lieu carrefour entre deux circulations :

  • le circuit digestif : les aliments que nous goûtons, savourons, mastiquons, avalons, pour être ensuite digérés, assimilés puis évacués.
  • le circuit respiratoire : l’air que nous inspirons et qui, à l’expiration pourra être sonorisé dans nos cavités nasale et buccale, espaces de résonance et d’articulation.

La bouche, la langue et les lèvres sont tout autant investis dans l’acte de manger que dans celui de parler ou chanter. Chanter, c’est trouver sa juste place ! Ne dit-on pas « placer et poser sa voix », « chanter juste » ?

Les personnes obèses sont souvent alourdies par le poids des mots qui ne peuvent pas sortir pour exprimer la source de leur mal-être, souffrent d’être dans un corps encombrant qui prend trop de place et compensent la peur du vide par l’acte de se remplir en mangeant.

Il s’agit donc de s’alléger le corps et l’esprit ! Respirer librement dans un corps ouvert et agile ! Ecouter le silence plein ! Goûter au plaisir des sonorités musicales et de la convivialité !

C’est cela que MUS’E tente de mettre en œuvre depuis mai 2020, en musicothérapie. En complément de ses ateliers vocaux à distance, mis en place depuis le premier confinement, Isabelle Marié-Bailly, propose des ateliers spécifiques autour de la respiration et du chant. Pendant la période de crise sanitaire, ces séances visaient plus particulièrement à améliorer la fonction respiratoire des personnes, dont l’obésité est un facteur aggravant de la pneumopathie virale.

LES 2 ACTIONS CI-DESSOUS SONT DESORMAIS CLOSES

FABRIKTASANTE : ACCOMPAGNEMENT OBESITE A DISTANCE

Le projet coopératif obésité (ex-projet confinement obésité, mis en place en mars 2020) est une coalition de professionnels de santé, bien-être, forme et d’associations de patients proposant des ateliers d’accompagnement à distance pour toute personne en situation d’obésité !

Depuis janvier 2022, cette communauté, soutenue par APPUI SANTE LOIRET se nomme Fabriktasanté ; il est nécessaire d’y adhérer via la plateforme Barnabe.io, moyennant une adhésion de 25 euros par an pour s’inscrire à un atelier.

Chaque semaine sont proposés différents ateliers, tels que : conseils diététiques et nutrition, psychologie, sophrologie, esthétique, activités physiques adaptées… et « Chantons, bougeons, aérons-nous ! »

ATELIER CHANTONS,BOUGEONS, AERONS-NOUS !

Invitation à la découverte ludique de la merveille qu’est notre voix, portée par notre souffle, notre corps vibrant et résonnant. Par des mélodies, des sons, des rythmes, associés à des mouvement simples, nous procurant bien-être, plaisir, aisance, souplesse, énergie, ouverture, détente…

QUAND ?

  • Les vendredi de 14h15 à 15h45
  • 3 à 4 séances par mois

COMMENT ?

  • A distance sur Zoom, via la plateforme Barnabe.io
  • Avec Isabelle Marié-Bailly, phoniatre, musicothérapeute
  • Eveil vocal et corporel, jeux en voix parlée et chantée
  • A partir de textes et chansons apportées par les participants

LA VOIX QUI DEVOILE : ORALITE ET MUSICOPHONOLOGIE

VIDEOS

MONTAGES SONORES des séances à distance

Improvisation en voix parlée et chantée en séance du 29 septembre 2022 de la chanson de Lara Fabian et Morane.
Induction vocale et musicale de détente, réalisée le 29 septembre 2022

Programme LES OREADES à Saran

Les professionnels de santé de la clinique Oréliance à Saran, ont créé depuis 2019 un hôpital de jour pluridisciplinaire de rééducation nutritionnelle de 24 places pour les patients obèses (IMC >30) adultes.

En septembre 2021, MUS’E a intégré le programme d’éducation thérapeutique « Les oréades« , où Isabelle Marié-Bailly y a proposé 4 sessions autour de la voix, du chant, de la respiration, notamment par les sons chinois

La prise en charge proposée se fait sur une demi-journée par semaine durant 6 mois associée à une séance de balnéothérapie hebdomadaire. L’idée étant d’offrir un suivi sur plusieurs mois à des patients dont le maintien dans la vie professionnelle doit être possible.

Ce  lieu de Soin de Suite et de Réadaptation (SSR) n’a pas vocation à se substituer à la prise en charge individuelle de ville, mais s’inscrit dans une filière de soins assurant une prise en charge pluridisciplinaire dans une démarche d’éducation thérapeutique du patient. Les séances, en groupe de 12 patients maximum, sont axées autour de thèmes tels que la prise en charge médico-chirurgicale de l’obésité, le souffle, la douleur, le réseau de pairs, les réseaux professionnels, la cuisine, la pleine conscience, l’image de soi, l’activité physique adaptée, le quotidien, le sommeil, le bien-être, la motivation… Trois séances individuelles de diagnostic éducatif ponctuent le programme (en début, milieu et fin de programme).

La prise en charge centrée sur la personne se veut axée sur l’acquisition de compétences psychosociales en lien avec sa maladie afin de devenir acteur de sa santé. Les objectifs de ce programme sont le bien-être physique et psychique des patients, leur insertion dans un réseau (de santé ou social), leur épanouissement personnel et leur autonomie dans la gestion de leur santé.

Contact : Dr Mathilde Monseu

MUS’E et ses intervenants s’adaptent pour que la vie continue!

31 samedi Oct 2020

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A situation extrême, MUS’E répond par son adaptabilité professionnelle et solidaire. Vivre dans un contexte de crise sanitaire comme celle du Coronavirus se révèle un bien difficile exercice pour garder confiance et trouver des réponses adaptées.

Les ateliers que nous proposons à distance (et dès que possible, en chair et en os) autour du CORPS-VOIX, MUSICOPHONOLOGIE, MEDIATIONS SONORES vont dans le sens de constructions de nouveaux liens pour soutenir l’effort de résilience, de préservation de notre santé, des relations sociales, humaines et d’entraide.

Ateliers Voix en liberté, Soin audio-vocal, Eveil Vocal, avec Isabelle Marié-Bailly

Dans ses ateliers individuels ou en petits groupes, Isabelle vous invite à :

  • sourire derrière votre masque et apprivoiser vos appréhensions
  • apaiser, amplifier et assouplir votre respiration 
  • détendre votre mâchoire et ouvrir votre espace de résonance
  • écouter le silence, jouer avec les sons, parler et chanter avec aisance
  • accueillir vos émotions et laisser libre-court à l’improvisation
  • lâcher prise et libérer votre voix dans toutes ses formes d’expressions

En ouvrant votre écoute et libérant votre voix, vous prenez soin de la relation vis à vis de vos proches et de vous-mêmes, dans un juste équilibre.

Ateliers Éveil Corporel et Expressif et MUS’ En Mouvement avec Sylvain Guipaud

en participant à ces ateliers collectifs ou à distance, vous apprendrez à :

  • éveiller vos sensations corporelles,
  • relâcher vos tensions et en ressentir les bienfaits,
  • consolider la confiance en vous,
  • prendre conscience que la contrainte sanitaire peut nous amener à développer d’autres capacité d’expressions et de relation.

Sylvain, propose un travail qui s’appuie sur des exercices simples de théâtre et la Pédagogie Perceptive® (l’alliance du corps et de la pensée).

« L’éveil de notre sensorialité enrichit notre conscience perceptive et permet de développer des capacités pour s’adapter aux événements de la vie. »

Le Clavier Libéré et MUS’EFT avec Olivier Anselme

Dans ses ateliers collectifs ou à distance, Olivier propose divers outils particulièrement indiqués dans ce temps d’incertitude pour mettre à distance les émotions négatives.

  • un temps de pause pour mieux écouter ce qui se joue là, maintenant, un moment de partage avec la liberté de poser ses mots et ses maux,
  • un espace d’expressions par le piano où chacun peut évoquer son propre ressenti des évènements afin d’y apporter un autre regard,
  • des exercices d’EFT, technique de libération émotionnelle permettant par tapotements corporels, de désactiver toutes réactions émotionnelles négatives,
  • un jeu de miroir où l’on accueille les expressions de l’autre, en confiance.

Une proposition de vie, et non de survie…

Cet été, Chantons, bougeons, aérons-nous ! Atelier à distance :17 Juillet et 28 Août

03 dimanche Mai 2020

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MUS’E participe au PROJET CONFINEMENT OBÉSITÉ (PCO) entre Mai et Août 2020. Il s’agit d’une collaboration inter-régionale entre différents acteurs de Santé, mise en place pendant la période de confinement, ayant pour but d’apporter un soutien quotidien à distance aux personnes obèses. Ceci, par des actions telles que : conseils diététiques et nutrition, psychologie, sophrologie, esthétique, activités physiques adaptées…

Isabelle Marié-Bailly, phoniatre au CHRO et formatrice prévention santé, sollicitée par le service de diabétologie du CHR d’Orléans, propose des ateliers réguliers, autour de la respiration et du chant. En cette période de pandémie Covid19, ces séances visent plus particulièrement à améliorer la fonction respiratoire des personnes, dont l’obésité est un facteur aggravant de la pneumopathie virale.

Invitation à la découverte ludique de la merveille qu’est notre voix, portée par notre souffle, notre corps vibrant et résonnant. Par des mélodies, des sons, des rythmes, associés à des mouvement simples, nous procurant bien-être, plaisir, aisance, souplesse, énergie, ouverture, détente…

« Chantons, bougeons, aérons-nous ! »

  • Séances régulières en visioconférence : vendredi de 18h30 à 19h45.
  • Dernières séances de l’été : 17 juillet et 28 Août sur barnabe.io

DOCUMENTS :

DIDACTIQUE:

AUDIO :