Tout est vibration. Tout vibre en nous et autour de nous.

Nicolas Tesla : ingénieur et inventeur américain 1856 – 1943 : « Pour comprendre l’univers, pensez en terme d’énergie, de fréquence, et de vibration »

LA SONOTHERAPIE

La sonothérapie (le soin par le son) est une pratique qui consiste à utiliser des sons et des vibrations à des fins thérapeutiques. Basée sur l’utilisation intuitive des sons et vibrations de divers instruments tels que les bols tibétains, bols en cristal, gongs  etc., elle permet de soulager le corps et l’esprit.

Lorsque l’on fait chanter et vibrer les bols, chaque métal émet un son et une vibration spécifique, et c’est l’harmonie qui agit sur nos cellules. La vibration synchronise nos ondes cérébrales (*) sur le même canal. D’un état « bêta » (éveillé), nous glissons vers un rythme « alpha », (relaxé), voire « thêta » (méditatif), ou « delta » (endormi).

^{_{(*) Le cerveau émet différents types d’ondes, suivant notre état intérieur :}}

• ^{_{Les ondes bêta (14 à 20 Hz) sont celles que nous émettons normalement quand nous sommes éveillés.}}
  • ^{_{Les ondes alpha (8 à 13 Hz) sont générées lorsque nous sommes dans un état contemplatif.}}
    • ^{_{Les ondes thêta (4 à 7 Hz) apparaissent dans des états de grande créativité, de conscience modifiée ou de sommeil.}}
      • ^{_{Les ondes delta (0,5 à 3 Hz) se produisent dans un état de sommeil profond.}}
        • ^{_{Les ondes bêta supérieur (20 à 30 Hz) sont associées à l’hyperactivité, au sommeil paradoxal et à certains états de stress.}}

Notre corps étant composé en majorité d’eau, il devient conducteur de ces ondes sonores. qui favoriseraient « un rééquilibrage osmotique des cellules et une harmonisation de l’ensemble du corps apportant relaxation, vitalité et joie de vivre ».

Sophie Conte, formée à la sonothérapie et à la sophrologie a animé un mini-atelier de sonothérapie au 3ème FORUM OUVERT « SOIN par le SON, écoutons » du 11 mars 2023 et lors de la réunion interdisciplinaire du 11 mai 2023 du Réseau Loiret Santé dont elle est devenue membre actif.

Elle a ensuite été conviée par MUS’E à présenter une expérimentation sonore lors de la conférence-débat « apprivoisons les acouphènes en pluridisciplinarité » du 15 juin 2023 au CHR d’Orléans, organisée par l’équipe pluridisciplinaire acouphènes d’Orléans qu’elle vient d’intégrer dans le cadre de MUSE.

LES SEANCES “AUTOUR DU BOL”

Sophie Conte propose 10 séances AUTOUR DU BOL en coanimation avec les intervenants de MUS’E dans 2 espaces d’expérimentations différentes et complémentaires.

Calendrier 2025-2026

• atelier CORPS-VOIX EN EVEIL : vendredi de 10h à 11h30, au centre d’animation sociale Dauphine
  • 3 séances avec Isabelle et Sylvain : 19/09 ; 19/12/2025 ; 27/03 ; 26/06/ 2026
  • 3 séances avec Isabelle : 10/10 ; 23/01 ; 24/04/2026
  • 3 séances avec Sylvain : 14/11 ; 13/02 ; 29/05/2026
• stage VOIX-CORPS-COMMUNICATION : samedi 10 janvier 2026 de 9h à 12h, à la session ‘harmoniques, résonance” en coanimation avec Isabelle.

Descriptif, objectifs

Lors des séances en compagnie d’Isabelle ou Sylvain, Sophie Conte propose un temps d’écoute des bols tibétains et des bols chantants en cristal, invitant à :

• se mettre sur la même longueur d’onde,
• lâcher le contrôle et habiter son corps,
• accueillir les vibrations sonores et ouvrir un espace de présence à soi,
• entrer avec sa voix en résonance des harmoniques
• se laisser immerger dans un bain sonore et voyager dans son imaginaire …

TARIFS :

• A la séance : 30 €
• Forfait de 5 séances AUTOUR DU BOL : 125 €, au choix parmi les différentes séances + adhésion : 25€